随着冬季的来临，天气急速转冷，冬季是疾病高发的季节，为倡导健康文明的生活方式，提高长者健康素养水平，普及健康养生知识，2023年1月6日上午，由清远市文化广电旅游体育局、清远市图书馆主办的2022年清远市图书馆书香志愿服务进社区“全民阅读月”系列活动之“清图讲堂”冬季养生知识讲座活动在凤城街道凤桂园社区开展。

本次活动主讲人是清远市妇幼保健院的医师。讲座中，医生围绕冬季养生保健的主题，生动形象地向社区长者讲解了人们在日常生活起居、饮食、运动及慢性病防治、季节养生保健等方面的基本知识和注意事项，引导长者重视疾病预防，关注身体健康，提醒大家日常生活应该注意的事项：如冬季是心脑血管的高发季节，平时要保持愉快的心情；要保持良好的睡眠，适当地进行运动等。同时，医生还指出了大家在冬季养生中的一些误区，并教会大家正确的冬季养生方法。

参与讲座的老人们都听得非常认真，讲座结束后大家仍意犹未尽。讲座结束后，清远市妇幼保健院的医师团队在社区开展了义诊活动，并为有需要的患者制定诊疗方案；耐心细致地解答居民提出的健康问题，积极开展用药指导，普及治病防病健康知识。义诊现场气氛活跃，医生们耐心地问诊答疑。此次活动得到了社区居民们一致好评，取得了良好的效果。

此次活动的开展，帮助社区老年人加深对冬季养生知识的了解，更提高了健康理念和预防疾病意识。树立起了科学、正确的健康观念，提高了老年人生活质量的同时也让老年居民们可以度过一个温暖健康的冬季。